炎熱夏天喝安化黑茶的好處是什么?炎炎夏日,讓人更加燥熱、煩悶、倦怠、食欲不振、精神萎靡;這個時候就特別需要一杯茶,去悶消暑調(diào)節(jié)食欲。早在唐代,藥王孫思邈就提倡夏季“常宜輕清甜淡之物”那么今天安化黑茶就帶大家來了解一下!
安化黑茶屬于后發(fā)酵茶,茶性溫和,口感清香甘甜,有消食祛膩補充膳食纖維等多種功效,適合夏季飲用。
夏天喝冷飲是很多人的一種消暑方式,一杯冷飲下肚,頓時涼快??蛇@是治標(biāo)不治本的方法,冷飲的解熱機理是用低溫來抵消熱量,而所能抵消的熱量是有限的,導(dǎo)致短暫的涼爽后是更悶熱。冷飲也會給胃腸、咽喉帶來刺激,引發(fā)一系列的胃腸疾病。而喝熱茶,雖然喝的時候是熱的,但喝過幾杯之后,隨著汗液的排出,以散熱降溫,避免中暑;
同時黑茶中所含芳香物質(zhì)本身就是一種清涼劑,它們在揮發(fā)過程中能從人體皮膚毛孔里驅(qū)走一定的熱量,而且黑茶中的纖維素有排毒養(yǎng)顏的功效。中醫(yī)談到,一年當(dāng)中,夏至之后,入秋之前,是天氣最炎熱的時節(jié),也是人體營養(yǎng)流失最嚴重的時節(jié),應(yīng)慎進補,重飲食調(diào)養(yǎng)。而夏季悶熱容易胃口差吃不下東西,多喝茶能快速補充人體水分,同時茶內(nèi)含有多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì),補充營養(yǎng);而且黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化,咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量,健脾利胃,增加食欲。
黑茶被邊疆牧民稱為生命之茶,“寧可三日無糧,不可一日無茶;一日無茶則滯,三日無茶則病”。這是因為黑茶有消食祛膩,清理腸道功效;夏天人消化功能減弱,腸胃負擔(dān)重,喝黑茶對保持腸胃暢通十分有益,而且還有消除脂肪的聚集,預(yù)防肥胖。綜上所述,想必大家已經(jīng)有所了解,更多相關(guān)安化黑茶文章閱讀推薦《安化黑茶到底耐泡嗎?安化黑茶耐泡原因解析!》