一年四季，冬季是一年當(dāng)中最冷的季節(jié)，很多人會在冬季選擇喝茶來暖身體，很多人會問冬季喝什么茶最好？喝什么茶對身體最有幫助，我想大家近幾年來都聽說過湖南黑茶，它的養(yǎng)生效果受到了廣大消費(fèi)者的青睞，冬季喝湖南黑茶對于身體來說會有很多作用，接下來香木海小編給大家分享一下為什么冬季大家都說要多喝湖南黑茶。

好處1:暖胃御寒

冬天是一年當(dāng)中最寒冷的季節(jié)，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫(yī)認(rèn)為：“時屆寒冬，萬物生機(jī)閉藏，人的機(jī)體生理活動處于抑制狀態(tài)。養(yǎng)生之道，貴乎御寒保暖”，寒冷的冬天，喝一杯熱茶下肚，從里到外，都是暖暖的。

而且，比起其他茶類，黑茶屬于后發(fā)酵的茶類，茶性溫和，暖胃御寒的同時，對胃腸的刺激較小，所以，黑茶是冬季暖胃御寒的絕佳選擇。

好處2：消食解膩

到了冬天，大家都喜歡穿得毛茸茸的，呆在家里，不怎么出去運(yùn)動，人體能量消耗少。但魚啊肉啊還是照樣吃，這樣就容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，增加脂肪的堆積。黑茶中富含咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等物質(zhì)，有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，冬天喝黑茶，可以幫助刮油，不那么容易長膘。

好處3：美容養(yǎng)顏

冬天天氣干燥，皮膚水分容易流失，喝黑茶首先可以補(bǔ)充人體需要的水分，而且黑茶中含有的茶黃素、茶氨酸和茶多糖，尤其是富含復(fù)雜類黃酮，擁有很強(qiáng)的活性，能夠清除人體內(nèi)多余的自由基，可以減緩細(xì)胞衰老，起到美容的效果。在日本韓國，黑茶更被譽(yù)為“美容茶”，受到市場熱烈歡迎。

好處4：保護(hù)肝腎

冬天養(yǎng)生，男主腎，女主肝。黑茶中含有多種多酚類氧化物、兒茶素等多種化合物成分，可以參與人體內(nèi)新陳代謝，對人體內(nèi)臟具有特殊的凈化功能，吸附體內(nèi)的有毒物質(zhì)（酒精、重金屬等）排出體外，能幫助人體深層排毒，起到保護(hù)肝腎的目的。

以上就是香木海小編給大家分享的為什么冬季要多喝湖南黑茶，相信大家看完本篇文章也就了解到了冬季喝黑茶對身體的幫助，大家可以冬季嘗試喝喝湖南黑茶，會給大家一個意想不到的效果，希望對大家有所幫助，對湖南黑茶感興趣的朋友可以閱讀更多關(guān)于湖南黑茶的資訊《不同種類的黑茶口感和品質(zhì)都有哪些特性？》。