很多朋友喜歡喝安化 黑茶,但是又擔心到底自己能不能喝呢?哪些人適合喝安化黑茶,喝黑茶要注意哪些問題。今天香木海小編整理了關于喝安化黑茶人群及注意事項。
哪些人適合喝安化黑茶?
1、長期宴席應酬人士
黑茶中咖啡堿的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現(xiàn)的。同時,咖啡堿對膀胱的刺激作用既能協(xié)助利尿,又有助于醒酒,解除酒毒。
2、年邁長輩三高人群
黑茶中降血糖、降血壓功效,尤宜三高長輩飲用。
3、工作疲勞上班族
飲黑茶可驅散疲勞,清思明目,止咳平喘和促進人體新陳代謝,增強體質。
4、體脂過度肥胖人士
茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解,生成一些低分子的可食性寡糖類,這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。黑茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。
5、經常性便秘人群
茶湯中的肌醇,葉酸,蛋氨酸等多種化合物都有調節(jié)脂肪代謝功能,茶葉中的芳香物質能溶解脂肪,幫助消化肉類食物。
喝黑茶要注意哪些問題?
1、忌飯后喝茶。茶葉中含有大量鞣酸,鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應,生成難以溶解的新物質,時間一長引起人體缺鐵,甚至誘發(fā)貧血癥。因此,正確的飲用時間是:餐后一小時。
2、忌發(fā)燒喝茶。茶葉中含有茶堿,有升高體溫的作用,發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。
3、潰瘍病人忌喝茶。茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌,升高胃酸濃度,誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。
4、忌經期喝茶。月經期間喝茶,特別喝濃茶,可誘發(fā)或加重經期綜合癥。
5、忌喝新茶。新茶存放時間短,含有較多的未經氧化的多酚類,醛類及醇類等物質,對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用,易誘發(fā)胃病。因此,黑茶類新茶宜少喝,存放不足半個月的新茶更應忌喝。
6、忌喝頭遍茶。為了保證飲茶心情和質量,醒茶是必要的。因此,頭遍茶應棄之不喝。
7、忌空腹喝茶??崭购炔杩上♂屛敢?,降低消化功能。同時,水吸收率高,可使茶葉中不良成分大量入血,從而引發(fā)頭暈,心慌,手腳無力等癥狀。
哪些人適合喝安化黑茶,喝黑茶要注意什么?以上是湖南香木海小編和大家分享的關于喝安化黑茶人群及注意事項,希望能夠給廣大讀者提供參考性建議和幫助。如需了解更多關于安化黑茶知識可以閱讀下《湖南安化黑茶有哪些功效》。